Liikuntakalenteri
Liikuntakalenterista löydät Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan.
Alla on kunnan liikuntatoimen avoimien liikuntaryhmien liikuntakalenteri syksylle 2023
(4.9.–21.12.2023)
Suurenna liikuntakalenteri tästä
Ti 5.09.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 5.09.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 6.09.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 6.09.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 7.09.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 7.09.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 12.09.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 12.09.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 13.09.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 13.09.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 14.09.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 14.09.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 19.09.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 19.09.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 20.09.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 20.09.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 21.09.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 21.09.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 26.09.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 26.09.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 27.09.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 27.09.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 28.09.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 28.09.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi