Liikuntakalenteri
Liikuntakalenterista löydät Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan.
Alla on kunnan liikuntatoimen avoimien liikuntaryhmien liikuntakalenteri syksylle 2023
(4.9.–21.12.2023)
Suurenna liikuntakalenteri tästä
Ke 1.09.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 2.09.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 2.09.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
Pe 3.09.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkeläisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunt...
Su 5.09.2021 15:00
PePon avoimet frisbeegolf kuukausikisat
PePon avoimet frisbeegolf kuukausikisat heitetään heinäkuusta syyskuulle aina kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina.
Ti 7.09.2021 16:30
Tiistain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin (mm. vatsa&peppu, steppilautatreeni, kahvakuula). Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 64...
Ti 7.09.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 8.09.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 9.09.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 9.09.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 9.09.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...
Pe 10.09.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkeläisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunt...
Ti 14.09.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 15.09.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 16.09.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 16.09.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 16.09.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...
Pe 17.09.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkeläisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunt...
Ti 21.09.2021 16:30
Tiistain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin (mm. vatsa&peppu, steppilautatreeni, kahvakuula). Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 64...
Ti 21.09.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 22.09.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 23.09.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 23.09.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 23.09.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...
Pe 24.09.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkeläisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunt...