Liikuntakalenteri
Liikuntakalenterista löydät Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan.
Alla on kunnan liikuntatoimen avoimien liikuntaryhmien liikuntakalenteri syksylle 2023
(4.9.–21.12.2023)
Suurenna liikuntakalenteri tästä
Su 12.06.2022 11:15
PePon yleisurheilukilpailut
Pertunmaan Ponnistajien yleisurheilukilpailut
Lajit:T/P 3v, 5v, 7v Juoksu ja pallonheittoT/P 9v, 11v, 13v,15v, 17vJuoksu ja pituus T/P 19v, N/M Juoksu ja keihäs 400m kaikille halukkailleIlmoittautuminen klo 11.15-11.45Osallistumis...
Ke 15.06.2022 16:15
Kehonhuolto
To 16.06.2022 16:15
Vatsa-peppu
Pääpaino tunnilla on keskivartalon ja alavartalon lihasten treenaamisessa. Tunnilla tehdään helppo lämmittelyosuus askeltaen, jonka jälkeen treenataan monipuolisin lihaskuntoliikkein keskivartalon voimaa ja...
Ti 21.06.2022 16:15
Vatsa-peppu
Pääpaino tunnilla on keskivartalon ja alavartalon lihasten treenaamisessa. Tunnilla tehdään helppo lämmittelyosuus askeltaen, jonka jälkeen treenataan monipuolisin lihaskuntoliikkein keskivartalon voimaa ja...
Ke 22.06.2022 16:00
Perheluontopolku
Koko perheelle sopivia toiminnallisia tehtäviä noin kilometrin pituisella luontopolulla.Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja: Liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Niina Lehkonenniina.lehkonen@pertunmaa.fi040 648 2125
Ti 28.06.2022 16:30
Sauna jooga
Harjoitus sopii kaikille eikä liikkeiden tekeminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta. Mukaan tarvitset pienen pyykeen ja vesipullon.
Avoin kaikille ja maksuton.
Ohjaaja: Liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Niina Lehkonenni...
Ke 29.06.2022 10:00
Eläkeläisten liikunta-aamupäivä
Eläkeläisten liikunta-aamupäivä Kisarannassa.
Kuntojumppa klo 10.00-10.45
Lempeä venyttelu klo 10.45-11.15
Vesijumppa klo 11.30-12.00
Avoin (ohjattu) kuntosali klo 12.15-13.00
Kaikille avoin ja maksuton...