Liikuntakalenteri
Liikuntakalenterista löydät Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan.
Alla on kunnan liikuntatoimen avoimien liikuntaryhmien liikuntakalenteri syksylle 2023
(4.9.–21.12.2023)
Suurenna liikuntakalenteri tästä
Ke 1.11.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 1.11.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 2.11.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 2.11.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 7.11.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 7.11.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 8.11.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 8.11.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 9.11.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 9.11.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 14.11.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 14.11.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 15.11.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 15.11.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 16.11.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 16.11.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 21.11.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 21.11.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 22.11.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...
Ke 22.11.2023 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliiku...
To 23.11.2023 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu reipas kuntojumppa. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
To 23.11.2023 17:30
Torstain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 28.11.2023 16:30
Tiistain jumppa
Jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin. Lihaskuntoharjoittelu, kehonhuolto, RVP. Mukaan tarvitset jumppa-alustan.
Jumppa on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi Lahti suvi.lahti@pertunmaa.fi
Ti 28.11.2023 17:30
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tumti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja ...
Ke 29.11.2023 12:00
Kunnun Äijät -kuntosali
Miesten kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.
Tunti on maksuton.
Lisätietoja: Ryhmäliikuntaohjaaja Suvi ...