Liikuntakalenteri
Liikuntakalenterista löydät Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan.
Alla on kunnan liikuntatoimen avoimien liikuntaryhmien liikuntakalenteri syksylle 2023
(4.9.–21.12.2023)
Suurenna liikuntakalenteri tästä
Pe 1.10.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkenaisten kuntosali on tänään peruttu sairaustapauksen vuoksi.
Pe 1.10.2021 17:00
Perhefutis
Mikkelin Pallo-Kissat järjestää Perhefutista 1.10. alkaen Kisarannassa perjantaisin klo 17.00-18.00.
Tapahtuma on maksuton!
Ti 5.10.2021 16:30
Tiistain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin (mm. vatsa&peppu, steppilautatreeni, kahvakuula). Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 64...
Ti 5.10.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 6.10.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 7.10.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 7.10.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 7.10.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...
Pe 8.10.2021 13:00
Eläkenaisten kuntosali
Eläkeläisille suunnattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunt...
Pe 8.10.2021 17:00
Perhefutis
Mikkelin Pallo-Kissat järjestää Perhefutista 1.10. alkaen Kisarannassa perjantaisin klo 17.00-18.00.
Tapahtuma on maksuton!
Su 10.10.2021 17:00
Naisten harrastesähly
Sunnuntaisin Kisarannassa klo 17.00-18.30. Tervetuloa pelailemaan!
Yhteystiedot Sini Pylkkänen 040 741 0681
Ti 12.10.2021 16:30
Tiistain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin (mm. vatsa&peppu, steppilautatreeni, kahvakuula). Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 64...
Ti 12.10.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 13.10.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 14.10.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 14.10.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 14.10.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...
Pe 15.10.2021 17:00
Perhefutis
Mikkelin Pallo-Kissat järjestää Perhefutista 1.10. alkaen Kisarannassa perjantaisin klo 17.00-18.00.
Tapahtuma on maksuton!
Su 17.10.2021 17:00
Naisten harrastesähly
Sunnuntaisin Kisarannassa klo 17.00-18.30. Tervetuloa pelailemaan!
Yhteystiedot Sini Pylkkänen 040 741 0681
Ti 19.10.2021 16:30
Tiistain jumppa
Tehokas jumppa erilaisin vaihtuvin teemoin (mm. vatsa&peppu, steppilautatreeni, kahvakuula). Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 64...
Ti 19.10.2021 17:45
Naisten ohjattu kuntosali
Naisten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja...
Ke 20.10.2021 12:00
Kunnon Äijät- kuntosali
Miesten ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointio...
To 21.10.2021 10:30
Eläkeläisten kuntojumppa
Eläkeläisille suunnattu kuntojumppa. Tunnilla liikutaan ja jumpataan kehittäen kestävyys- ja lihaskuntoa sekä liikkuvuutta. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana ku...
To 21.10.2021 16:30
Kehonhuolto
Liikkuvuutta ja venyttelyä rauhalliseen tahtiin. Mukaan tarvitset jumppa-alustan. Tunti on maksuton. TERVETULOA!
Ohjaajana kunnan liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Heidi Mutkala puh. 040 648 2125
To 21.10.2021 17:30
Startti-ryhmä
Onko viimeisestä liikuntakerrastasi aikaa?Starttiryhmä sopii liikuntaa aloitteleville tai niille joilla edellisestä kerrasta on vierähtänyt jo aikaa ja haluaisit liikkua saman henkisessä porukassa.
Ryhm&au...