Lantionpohja/ syvät vatsalihakset teemailta

To 6.08.2020 16:30 - 18:00
Kisaranta

Kisarannassa Torstaina 6.8.2020 Klo 16.30-18.00

Teema illan aikana jaetaan tietoa lantionpohjan anatomiasta, toiminnasta ja merkityksestä liikkumiseen. Käydään läpi ongelmakohtia ja opetellaan tunnistamaan lantionpohjan lihakset sekä syvät vatsalihakset käytännönharjotteiden avulla.

Ota mukaan oma jumppamatto sekä normaali kokoinen käsipyyhe.

 

Lisätietoa: Niina Arvonen

040-6482125

Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja

Pertunmaan kunta

Lantionpohja teemailta