Liikuntakalenteri

Liikuntakalenterista löydät koko Pertunmaan alueen liikuntatarjonnan. Väri kertoo tapahtumapaikan ja viemällä hiiren tapahtuman nimen päälle näet lisää tietoa tapahtumasta, mm. mikä taho toimii järjestäjänä. Joistakin tapahtumista löydät lisätietoa klikkaamalla tapahtuman nimeä. Peruutusten sattuessa ajankohtaisimmat tiedot löydät järjestäjiltä.

Mikäli liikuntatapahtumasi ei löydy kalenterista, ota yhteyttä Pertunmaan liikunnanohjaajaan Anni Manneri, p. 040 648 2125, sposti: if.aa1569087459mnutr1569087459ep@ir1569087459ennam1569087459.inna1569087459, niin saadaan lisättyä tapahtuma kalenteriin kaikkien näkyville.

Month: Year:
« Prev September 2019 Next »
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
            1
* Naisten vapaa sähly vuoroNaisten vapaa sähly vuoro

Time: 18:30

18.30-20.00 Naisten/Tyttöjen avoin sählyvuoro. Ei ohjaajaa. Ilmainen

2
3
* Naisten ohjattu kuntosaliNaisten ohjattu kuntosali

Time: 17:30

Klo. 17.30-18.30 Naisten/tyttöjen ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa tehokkaasti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Min. ikäraja 15v. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaankunta

* KahvakuulakurssiKahvakuulakurssi

Time: 18:00

Kisarannan Peilisalissa, kansalaisopiston ryhmä klo 18-18.45

4
* Eläkeläismiesten KuntosaliEläkeläismiesten Kuntosali

Time: 12:00

Keskiviikkona klo. 12-13. Eläkeläismiehille suunnattu kuntosalitreeni. Tutustutaan laitteisiin ja tehdään vaihtelevin tyylein harjoitteita kuntosalilaitteilla.

* Naisten ja tyttöjen sählyNaisten ja tyttöjen sähly

Time: 18:30

18.30-20.00 Yli 12-vuotiaille tytöille ja naisille tarkoitettu avoin sählyvuoro. ILMAINEN.

5
* Eläkeläisten KuntojumppaEläkeläisten Kuntojumppa

Time: 10:30

Kisarannassa 10.30-11.15 Monipuolinen lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä jumppa, jossa jokainen liikkuu omien voimiensa mukaan. Jumpassa ei mennä lattialle ja jumpata voi tarvittaessa myös istuen. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja, Pertunmaan kunta 0406482125

* Lasten LiikuntakerhoLasten Liikuntakerho

Time: 17:15

Kisarannassa Klo 17.15-18.00 Kouluikäisille lapsille liikuntaa ja pelaamista. Ilmainen. Ohjaaja: Anni Manneri, Peppi Kapanen ja Elsa Pasonen

* TanssijumppaTanssijumppa

Time: 17:15

17.15-18.00 aerobic-tunnin omaista askellusta tanssillisella vivahteella kaikenkuntoisille! Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssiliikunnasta, vaan voit tulla rennoinmielin hikoilemaan nykymusiikin rytmeissä. Tällä tunnilla saa seota vaikka askeleissa, kunhan on hauskaa! Tunti on maksuton eikä vaadi ilmoittautumista. Ohjaaja: Anni Manneri

6
* Eläkeläisnaisten kuntosaliEläkeläisnaisten kuntosali

Time: 13:00

Ohjattu kuntosalitunti klo 13-14, jossa harjoitetaan koko kehoa monipuolisesti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaan kunta

7
8
* Naisten vapaa sähly vuoroNaisten vapaa sähly vuoro

Time: 18:30

18.30-20.00 Naisten/Tyttöjen avoin sählyvuoro. Ei ohjaajaa. Ilmainen

9
10
* SeniorikuntosaliSeniorikuntosali

Time: 09:00

Klo 9.00-10.00. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja loppujäähdyttelyn salissa. Välissä liikutaan kuntosalilla, jossa liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Anni Manneri opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöön.

* Naisten ohjattu kuntosaliNaisten ohjattu kuntosali

Time: 17:30

Klo. 17.30-18.30 Naisten/tyttöjen ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa tehokkaasti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Min. ikäraja 15v. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaankunta

* KahvakuulakurssiKahvakuulakurssi

Time: 18:00

Kisarannan Peilisalissa, kansalaisopiston ryhmä klo 18-18.45

11
* Eläkeläismiesten KuntosaliEläkeläismiesten Kuntosali

Time: 12:00

Keskiviikkona klo. 12-13. Eläkeläismiehille suunnattu kuntosalitreeni. Tutustutaan laitteisiin ja tehdään vaihtelevin tyylein harjoitteita kuntosalilaitteilla.

* Naisten ja tyttöjen sählyNaisten ja tyttöjen sähly

Time: 18:30

18.30-20.00 Yli 12-vuotiaille tytöille ja naisille tarkoitettu avoin sählyvuoro. ILMAINEN.

12
* Eläkeläisten KuntojumppaEläkeläisten Kuntojumppa

Time: 10:30

Kisarannassa 10.30-11.15 Monipuolinen lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä jumppa, jossa jokainen liikkuu omien voimiensa mukaan. Jumpassa ei mennä lattialle ja jumpata voi tarvittaessa myös istuen. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja, Pertunmaan kunta 0406482125

* Lasten LiikuntakerhoLasten Liikuntakerho

Time: 17:15

Kisarannassa Klo 17.15-18.00 Kouluikäisille lapsille liikuntaa ja pelaamista. Ilmainen. Ohjaaja: Anni Manneri, Peppi Kapanen ja Elsa Pasonen

* TanssijumppaTanssijumppa

Time: 17:15

17.15-18.00 aerobic-tunnin omaista askellusta tanssillisella vivahteella kaikenkuntoisille! Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssiliikunnasta, vaan voit tulla rennoinmielin hikoilemaan nykymusiikin rytmeissä. Tällä tunnilla saa seota vaikka askeleissa, kunhan on hauskaa! Tunti on maksuton eikä vaadi ilmoittautumista. Ohjaaja: Anni Manneri

13
* Eläkeläisnaisten kuntosaliEläkeläisnaisten kuntosali

Time: 13:00

Ohjattu kuntosalitunti klo 13-14, jossa harjoitetaan koko kehoa monipuolisesti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaan kunta

14
15
* Naisten vapaa sähly vuoroNaisten vapaa sähly vuoro

Time: 18:30

18.30-20.00 Naisten/Tyttöjen avoin sählyvuoro. Ei ohjaajaa. Ilmainen

16
* Tuolijumppa / Asahi HealthTuolijumppa / Asahi Health

Time: 15:30

Kansalaisopiston ryhmä Kisaranta klo15.30-16.15 ohjaaja Anni-Sirkku Askola

* Kansainvälinen senioritanssiKansainvälinen senioritanssi

Time: 16:15

Kansalaisopiston ryhmä. Kisaranta klo 16.15-17.45, ohjaajana Anni-Sirkku Askola

* Kuntopiiri Naiset&MiehetKuntopiiri Naiset&Miehet

Time: 18:00

Kuntopiiri naisille ja miehille Klo 18.00-18.45 Kisarannan isosali. Ohjaaja: Maria Kapanen

17
* SeniorikuntosaliSeniorikuntosali

Time: 09:00

Klo 9.00-10.00. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja loppujäähdyttelyn salissa. Välissä liikutaan kuntosalilla, jossa liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Anni Manneri opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöön.

* Naisten ohjattu kuntosaliNaisten ohjattu kuntosali

Time: 17:30

Klo. 17.30-18.30 Naisten/tyttöjen ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa tehokkaasti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Min. ikäraja 15v. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaankunta

* KahvakuulakurssiKahvakuulakurssi

Time: 18:00

Kisarannan Peilisalissa, kansalaisopiston ryhmä klo 18-18.45

18
* Eläkeläismiesten KuntosaliEläkeläismiesten Kuntosali

Time: 12:00

Keskiviikkona klo. 12-13. Eläkeläismiehille suunnattu kuntosalitreeni. Tutustutaan laitteisiin ja tehdään vaihtelevin tyylein harjoitteita kuntosalilaitteilla.

* Vanhusten ja vammaisten liikunVanhusten ja vammaisten liikun

Time: 13:30

Tukikodin kerhohuoneella kansalaisopiston ryhmä klo 13.30-14.15 Ohjaajana Pete Nikulainen

* KuntojumppaKuntojumppa

Time: 17:00

Kuortin kylätalo, Kansalaisopiston ryhmä klo 17-17.45 Ohjaaja: Mira Koskinen/ Suvi Lahti

* JoogaJooga

Time: 18:00

Kansalaisopiston ryhmä,ke klo18-19.30 ohjaajana Aila Tuukkanen

* Venyttely-rentoutusjumppaVenyttely-rentoutusjumppa

Time: 18:00

Kansalaisopiston ryhmä Kuortin kylätalolla ke 18-18.45. ohjaaja Suvi Lahti/Mira Koskinen

* Naisten ja tyttöjen sählyNaisten ja tyttöjen sähly

Time: 18:30

18.30-20.00 Yli 12-vuotiaille tytöille ja naisille tarkoitettu avoin sählyvuoro. ILMAINEN.

19
* Eläkeläisten KuntojumppaEläkeläisten Kuntojumppa

Time: 10:30

Kisarannassa 10.30-11.15 Monipuolinen lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä jumppa, jossa jokainen liikkuu omien voimiensa mukaan. Jumpassa ei mennä lattialle ja jumpata voi tarvittaessa myös istuen. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja, Pertunmaan kunta 0406482125

* Lasten LiikuntakerhoLasten Liikuntakerho

Time: 17:15

Kisarannassa Klo 17.15-18.00 Kouluikäisille lapsille liikuntaa ja pelaamista. Ilmainen. Ohjaaja: Anni Manneri, Peppi Kapanen ja Elsa Pasonen

* TanssijumppaTanssijumppa

Time: 17:15

17.15-18.00 aerobic-tunnin omaista askellusta tanssillisella vivahteella kaikenkuntoisille! Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssiliikunnasta, vaan voit tulla rennoinmielin hikoilemaan nykymusiikin rytmeissä. Tällä tunnilla saa seota vaikka askeleissa, kunhan on hauskaa! Tunti on maksuton eikä vaadi ilmoittautumista. Ohjaaja: Anni Manneri

20
* Eläkeläisnaisten kuntosaliEläkeläisnaisten kuntosali

Time: 13:00

Ohjattu kuntosalitunti klo 13-14, jossa harjoitetaan koko kehoa monipuolisesti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaan kunta

* BailatinoBailatino

Time: 17:00

Kansalaisopiston ryhmä, Pertunmaan Nuorisotalolla , Juhlakuja 1, ohjaajana Hannu Aalto

21
22
* Lavis (lavatanssijumppa)Lavis (lavatanssijumppa)

Time: 16:00

Kansalaisopiston ryhmä, Nuokulla klo 16.00-16.45, ohjaajana Anni-Sirkku Askola

* KansantanssiKansantanssi

Time: 17:15

Kansalaisopiston ryhmä Nuokulla klo 17.15-18.45, ohjaajana Hannu Järvinen

23
* Tuolijumppa / Asahi HealthTuolijumppa / Asahi Health

Time: 15:30

Kansalaisopiston ryhmä Kisaranta klo15.30-16.15 ohjaaja Anni-Sirkku Askola

* Kansainvälinen senioritanssiKansainvälinen senioritanssi

Time: 16:15

Kansalaisopiston ryhmä. Kisaranta klo 16.15-17.45, ohjaajana Anni-Sirkku Askola

* Kuntopiiri Naiset&MiehetKuntopiiri Naiset&Miehet

Time: 18:00

Kuntopiiri naisille ja miehille Klo 18.00-18.45 Kisarannan isosali. Ohjaaja: Maria Kapanen

24
* SeniorikuntosaliSeniorikuntosali

Time: 09:00

Klo 9.00-10.00. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja loppujäähdyttelyn salissa. Välissä liikutaan kuntosalilla, jossa liikunta- ja hyvinvointiohjaaja Anni Manneri opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöön.

* Naisten ohjattu kuntosaliNaisten ohjattu kuntosali

Time: 17:30

Klo. 17.30-18.30 Naisten/tyttöjen ohjattu kuntosalitunti, jossa harjoitetaan koko kehoa tehokkaasti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Min. ikäraja 15v. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaankunta

* KahvakuulakurssiKahvakuulakurssi

Time: 18:00

Kisarannan Peilisalissa, kansalaisopiston ryhmä klo 18-18.45

25
* Eläkeläismiesten KuntosaliEläkeläismiesten Kuntosali

Time: 12:00

Keskiviikkona klo. 12-13. Eläkeläismiehille suunnattu kuntosalitreeni. Tutustutaan laitteisiin ja tehdään vaihtelevin tyylein harjoitteita kuntosalilaitteilla.

* Vanhusten ja vammaisten liikunVanhusten ja vammaisten liikun

Time: 13:30

Tukikodin kerhohuoneella kansalaisopiston ryhmä klo 13.30-14.15 Ohjaajana Pete Nikulainen

* KuntojumppaKuntojumppa

Time: 17:00

Kuortin kylätalo, Kansalaisopiston ryhmä klo 17-17.45 Ohjaaja: Mira Koskinen/ Suvi Lahti

* JoogaJooga

Time: 18:00

Kansalaisopiston ryhmä,ke klo18-19.30 ohjaajana Aila Tuukkanen

* Venyttely-rentoutusjumppaVenyttely-rentoutusjumppa

Time: 18:00

Kansalaisopiston ryhmä Kuortin kylätalolla ke 18-18.45. ohjaaja Suvi Lahti/Mira Koskinen

* Naisten ja tyttöjen sählyNaisten ja tyttöjen sähly

Time: 18:30

18.30-20.00 Yli 12-vuotiaille tytöille ja naisille tarkoitettu avoin sählyvuoro. ILMAINEN.

26
* Eläkeläisten KuntojumppaEläkeläisten Kuntojumppa

Time: 10:30

Kisarannassa 10.30-11.15 Monipuolinen lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävä jumppa, jossa jokainen liikkuu omien voimiensa mukaan. Jumpassa ei mennä lattialle ja jumpata voi tarvittaessa myös istuen. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja, Pertunmaan kunta 0406482125

* Lasten LiikuntakerhoLasten Liikuntakerho

Time: 17:15

Kisarannassa Klo 17.15-18.00 Kouluikäisille lapsille liikuntaa ja pelaamista. Ilmainen. Ohjaaja: Anni Manneri, Peppi Kapanen ja Elsa Pasonen

* TanssijumppaTanssijumppa

Time: 17:15

17.15-18.00 aerobic-tunnin omaista askellusta tanssillisella vivahteella kaikenkuntoisille! Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta tanssiliikunnasta, vaan voit tulla rennoinmielin hikoilemaan nykymusiikin rytmeissä. Tällä tunnilla saa seota vaikka askeleissa, kunhan on hauskaa! Tunti on maksuton eikä vaadi ilmoittautumista. Ohjaaja: Anni Manneri

27
* Eläkeläisnaisten kuntosaliEläkeläisnaisten kuntosali

Time: 13:00

Ohjattu kuntosalitunti klo 13-14, jossa harjoitetaan koko kehoa monipuolisesti ja turvallisesti, erilaisia kuntosalivälineitä käyttäen kiertoharjoitteluna. Sopii aloittelijoille. Ohjaaja: Anni Manneri Liikunnanohjaaja, Pertunmaan kunta

* BailatinoBailatino

Time: 17:00

Kansalaisopiston ryhmä, Pertunmaan Nuorisotalolla , Juhlakuja 1, ohjaajana Hannu Aalto

28
29
* Lavis (lavatanssijumppa)Lavis (lavatanssijumppa)

Time: 16:00

Kansalaisopiston ryhmä, Nuokulla klo 16.00-16.45, ohjaajana Anni-Sirkku Askola

* KansantanssiKansantanssi

Time: 17:15

Kansalaisopiston ryhmä Nuokulla klo 17.15-18.45, ohjaajana Hannu Järvinen

30
* Tuolijumppa / Asahi HealthTuolijumppa / Asahi Health

Time: 15:30

Kansalaisopiston ryhmä Kisaranta klo15.30-16.15 ohjaaja Anni-Sirkku Askola

* Kansainvälinen senioritanssiKansainvälinen senioritanssi

Time: 16:15

Kansalaisopiston ryhmä. Kisaranta klo 16.15-17.45, ohjaajana Anni-Sirkku Askola

* Kuntopiiri Naiset&MiehetKuntopiiri Naiset&Miehet

Time: 18:00

Kuntopiiri naisille ja miehille Klo 18.00-18.45 Kisarannan isosali. Ohjaaja: Maria Kapanen

           
Category Key
 Kirkonkylän urheilukenttä
 Kisarannan peilisali
 Kisaranta
 Kuortin koulu
 Kuortin urheilukenttä
 Muu
 Nuorisoseura
 Tori

Pertunmaan kunta
Pertuntie 14 | 19430 Pertunmaa | +358 15 770 241 | if.aa1569087459mnutr1569087459ep@ot1569087459simio1569087459tsuks1569087459ek1569087459
Kunnanvirasto avoinna ma-pe klo 9-15